जब आप लंबे समय तक कुर्सी पर बैठते हैं तो आपको पीठ में दर्द क्यों होता है?

मेरा मानना ​​है कि दैनिक कार्यालय में हर किसी को एक समस्या का सामना करना पड़ेगा, कार्यालय की कुर्सी पर लंबे समय तक बैठने से कमर दर्द, निश्चित रूप से, यह अपरिहार्य है, आखिरकार, ये कार्यालय कर्मचारी मूल रूप से दिन में लगभग 8 घंटे इससे अविभाज्य हैं। इसलिए यदि इसे टाला नहीं जा सकता है, तो क्या इसे कम करने का कोई तरीका है? हाँ, मेरे पास है! कुर्सी पर केवल दो कार्यात्मक डिज़ाइन कमर पर तनाव को बहुत कम कर सकते हैं।

सबसे पहले, घुमावदार कुशन। बैठते समय, मानव शरीर का 75% से अधिक वजन कुशन और पूंछ कशेरुकाओं पर केंद्रित होता है, इसलिए यदि आप कुछ आरामदायक करना चाहते हैं, तो समर्थन साझा करने के लिए नितंबों और जांघों की संपर्क सतह को बढ़ाएं

दूसरा, काठ का समर्थन, मानक बैठने की मुद्रा में लोग, काठ का तनाव लगभग 1.5 गुना है; बैठने की मुद्रा का कमर बल खड़े होने की तुलना में 2 गुना है, कैसे करें? मैं लेटने की सलाह देता हूं, डींग मारने के लिए नहीं, मुझे इस स्थिति के साथ, तीन कंपनियों के इस्तीफे पत्र मिले हैं

मजाक कर रहे हैं, कमर का समर्थन मुख्य रूप से मानक बैठने की मुद्रा, अधिकतम आवंटन, कमर के बल को कम करने के लिए अपने बैठने की मुद्रा को सही करने के लिए है, ताकि काठ का तनाव मानक खड़े स्थिति के करीब हो।